مطالب برچسب ‘ بهداشت و سلامت ’

مهارت های زندگی (۳۰) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت هفتم : شناخت فشار عصبی و مهارت مقابله با آن( ۱- مقدمه ؛ تعریف)

مهارت های زندگی (۳۰) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت هفتم : شناخت فشار عصبی و مهارت مقابله با آن( ۱- مقدمه ؛ تعریف)

مقدمه : زندگی در دنیای مدرن با فشارهای روحی و روانی بسیاری همراه است. اگر این فشار‌ها بیش از حد به طول بینجامد، بر زندگی افراد تأثیر منفی می‌گذارد و زمینه ساز بروز مشکلات جدّی می‌شود. با آموختن این مهارت افراد هیجان‌های مثبت و منفی را در خود و دیگران می‌شناسند و سعی می‌کنند واکنشی
ادامه مطلب



تمرکز برنامه‌های آموزش و پرورش در برنامه ششم توسعه بر مقاطع ابتدایی است

تمرکز برنامه‌های آموزش و پرورش در برنامه ششم توسعه بر مقاطع ابتدایی است

معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه در برنامه ششم توسعه تمرکز برنامه‌ها بیشتر بر مقاطع ابتدایی است گفت: در تلاشیم تا نشاط و شادابی مدارس ابتدایی را افزایش دهیم. به گزارش خبرگزاری تسنیم از بندرعباس، مهرزاد حمیدی بعد از ظهر امروز در جمع خبرنگاران با بیان اینکه سال ۹۶
ادامه مطلب



بالا بردن کارآیی مغز در شب و روز امتحان با تغذیه و خواب مناسب ، تقویت روحیه ، استفاده کمتراز گوشی و رایانه

بالا بردن کارآیی مغز در شب و روز امتحان با تغذیه و خواب مناسب ، تقویت روحیه ، استفاده کمتراز گوشی و رایانه

برخی اقدامات لازم برای بالا بردن کارایی مغز قبل از امتحان : دانش آموزان و دانشجویان قبل از امتحان خود باید صبحانه کامل که شامل مواد گرم مثل عسل، شیره انگور، ارده، نخود پخته و کره محلی است، بخورند تا به‌سبب مصرف این مواد گرمای لازم مغز از طریق این خوراکی ها تأمین شود. خواب مناسب
ادامه مطلب



عادات غذایی (۱۸) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( ۶- سعد کوفی )

عادات غذایی (۱۸) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( ۶- سعد کوفی )

  گیاه سعد کوفی اثرات بسیار مفیدی بر روی حافظه و از بین بردن کند ذهنی و فراموشی دارد . این گیاه به شکل معجون دارای کندر میباشد که بهترین تقویت کننده حافظه برای تمام سنین از جمله افراد مسن ، بسیار نافع بوده و جهت پیشگیری از آلزایمر موثر است. همچنین ؛ جهت تقویت
ادامه مطلب



اجرای دو طرح  آموزش مهارت‌های ارتباطی و آموزش بهداشت بلوغ به دختران دانش‌آموز

اجرای دو طرح  آموزش مهارت‌های ارتباطی و آموزش بهداشت بلوغ به دختران دانش‌آموز

اجرای دو طرح  مشکات در خصوص آموزش مهارت‌های ارتباطی به دختران دانش‌آموز و طرح بشری آموزش بهداشت بلوغ  طرح مشکات والدین ،دانش آموز و مربیان را تحت پوشش قرار میدهد. طرح بشری برای دانش‌آموزان دختر دوره اول متوسطه در مدارس شبانه‌روزی مناطق محروم برای بهبود وضعیت آموزشی و بهداشتی دانش‌آموزان دختر در سراسر استان‌های کشور همه ساله
ادامه مطلب



عادات غذایی (۱۷) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( ۵- رزماری یا کلیل کوهی )

عادات غذایی (۱۷) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( ۵-  رزماری یا کلیل کوهی )

  «« رزماری یا کلیل کوهی به دلیل فلاوونوئیدهای موجود در آن ، باعث بهبود جریان خون در مغز شده ، تمرکزتان را بالا برده و باعث تقویت حافظه می‌شود. »» مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان اصلی: تغذیه (عادات غذایی) عنوان فرعی: تغذیه و یادگیری عنوان فرعی تر : منابع غذایی تقویت حافظه (گیاهان تقویت کننده حافظه؛
ادامه مطلب



ظرفیت آموزش و پرورش در پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی

ظرفیت آموزش و پرورش در پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی

مدیرکل امور اجتماعی استانداری آذربایجان غربی: ظرفیت آموزش و پرورش در پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی مورد استفاده قرار گیرد. ( نقد : باید اعتراف کرد که متاسفانه بخش مشاوره بیشتر به جنبه های اداری پرداخته و در حد رفع تکلیف عمل می شود. آنچه ما در مدارس مشاهده می کنیم؛ عدم اهمیت کافیدر حد کارهای علمی انجام شده بوده و
ادامه مطلب



عادات غذایی(۱۶) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( ۴- زعفران )

عادات غذایی(۱۶) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( ۴- زعفران )

«« زعفران تقویت اعصاب ،کمک به تحریک سلولهای مغزی و تقویت آن و همچنین تقویت حافظه دارد.زعفران خون ساز و محافظ سلول های مغزی برای همین موثر در افزایش یادگیری و عملکرد حافظه می باشد. زعفران در بهبود اختلالات حافظه و اختلالات نرودژنراتیو نقش دارد. مصرف بی رویه زعفران مضر می باشد.»» مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان
ادامه مطلب



عادات غذایی(۱۵) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( ۳-جینسنگ)

عادات غذایی(۱۵) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( ۳-جینسنگ)

«گیاه جینسنگ برایتقویت حافظه ، بالا بردن قدرت تمرکز ، بهبود قدرت درک وسلامت مغزمفید است.» مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان اصلی: تغذیه (عادات غذایی) عنوان فرعی: تغذیه و یادگیری عنوان فرعی تر : منابع غذایی تقویت حافظه (گیاهان تقویت کننده حافظه؛ جینسنگ)   جینسنگ جینسنگ برای تقویت حافظه ، بالا بردن قدرت تمرکز و همچنین بهبود قدرت درک افراد
ادامه مطلب



عادات غذایی(۱۴) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( ۲- مریم‌گلی)

عادات غذایی(۱۴) : تغذیه و یادگیری – بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت پنجم:گیاهان تقویت کننده حافظه( ۲- مریم‌گلی)

«« مریم گلی گیاهی است برای تقویت حافظه‌ی شما ؛ متخصصان طب سنتی خواص بیشماری برای این گیاه عنوان کرده‌اند و آن را یکی از گیاهان ضدپیری می‌دانند. در واقع این گیاه تأثیر زیادی در مقابله با یائسگی، گرگرفتگی، تقویت حافظه و غیره دارد. بیماری آلزایمر در نتیجه‌ی کاهش سطح یکی از انتقال‌دهنده‌های عصبی بروز می‌کند
ادامه مطلب