تنــفس صحیـح (۵) : تنفس صحیح و عمیق ، چگونه به سطح خودکار رسیده و خود به خود انجام می شود؟

*خلاصه مطلب : تنفس صحیح در صورتی نتیجه بخش خواهد بود کهمانند سایر دستگاه های بدنبه طور خودکار انجام شود. در صورت تداوم در تمرین  تنفس صحیح و تسلط بر روی آن ، تنفس صحیح و عمیق به سطح خود کار رسیده و با هماهنگی مغز و دستگاه تنفس ، به طور غیر ارادی انجام می شود.

*فواید تنفس صحیح درنوشته­ های ­بعدی ارایه می­ گردد.

#بهداشت_و_سلامت #بیماری #کودکان #نوجوانان #بزرگسالان #تنفس_صحیح #آثارمثبت_تنفس_بهینه #اصلاح_فتار #اصلاح_ویژگی_های_فردی #عملکردذهن #پالایش_فکر 

نظر بدهيد

شما بايد وارد شويد تا بتوانيد نظر دهيد.