ورزش

کودک، ورزش و تربیت /دکتر پورعباسی/فایل صوتی

کودک، ورزش و تربیت /دکتر پورعباسی/فایل صوتی

به نام خدا جلسه پنجم از هشتمین دوره دانش افـزایی اولیاء دانش آموزان(آموزش خـــــــانواده) ویژه اولیاء دانش آموزان دوره دبستان مجتمع آموزشی دانش (منطقه ۳ تهران) با حضورپزشک متخصص ازبنیاد طب تحصیلی و موسسه مطالعاتی متن، توسط مرکزمشاوره موسسه فرهنگی دانش: * موضوع: کودک، ورزش و تربیت  * استادجلسه: جناب آقای دکتر پور عباسی * دانلود فایل
ادامه مطلب



هفت فایده برای ورزش

هفت فایده برای ورزش

موضوع : هفت فایده برای ورزش نویسنده : دکتر بیژن فروغ(استاد دانشگاه) در این‌جا هفت راهی که ورزش زندگی شما را بهبود می‌بخشد، آورده شده است. ۱- با ورزش می‌توانید وزن خود را کنترل کنید. فعالیت بدنی می‌تواند در جلوگیری از اضافه وزن یا حفظ روند کاهش وزن به شما کمک کند. وقتی که مشغول
ادامه مطلب



چگونگی شروع ورزش

چگونگی شروع ورزش

چگونه ورزش را شروع کنم؟ ________________________________________ از افرادی که روزانه ورزش می‌کنند، بپرسید که آن‌ها چگونه شیوه زندگی خود را تغییر داده‌اند و از آن‌ها کمک بخواهید. مطمئن باشید که اگر خود شما خواهان ورزش کردن باشید، از حمایت آن‌ها سود خواهید برد. ________________________________________ خیلی از افراد برای حفظ سلامتی‌شان دوست دارند ورزش کنند، اما
ادامه مطلب