مهارت های زندگی (۳۱) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت هفتم : شناخت فشار عصبی و مهارت مقابله با آن ( ۲- عوامل ایجاد کننده )

سرمقاله

مهارت های زندگی (۳۱) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت هفتم : شناخت فشار عصبی و مهارت مقابله با آن ( ۲- عوامل ایجاد کننده )

«استرس همواره به علت عوامل ناخوشایند و نامطلوب در فرد به وجود نمی آید. یک مژده بسیار مسرت بخش و موفقیت غیر منتظره در یک مسابقه بزرگ نیز می تواند برای فرد ایجاد استرس کند به همان گونه که یک خبرناگوار و یک تسلیت ناگهانی نیز چنین است. » مبحث: فرهنگی پرورشی عنوان اصلی: مهارت
ادامه مطلب

آخرين مطالب

ليست زير آخرين مطالبي است كه در اين سايت قرار داده شده است. با كليك روي هر يك مي‌توانيد متن كامل را ببينيد.

شناسنامه نشريه

The first version of this theme back in January 2008 was inspired by the great magazine style themes of Brian Gardner and Darren Hoyt. I took those elements that I liked the most in every theme and combined them together in one single theme. The different page templates are inspired by Brian Gardners "Revolution" theme, other elements are taken from "Mimbo" by Darren Hoyt. The Tabbed section is created by using jQuery ui.tabs by Klaus Hartl (stilbuero.de). Meanwihle the theme walked through a lot of development and got its own individual face and functions.

The Name of the theme was inspired by the famous American jazz sax-player, Branford Marsalis. Although I´m German, I decided to present this theme in english in order to make it available for a greater audience.

دوره های دانش افزایی

هدایت آموزش غیررسمی در فضای مجازی توسط آموزش و پرورش هدایت آموزش غیررسمی در فضای مجازی توسط آموزش و پرورش

آموزش غیررسمی در فضای مجازی باید توسط آموزش و پرورش هدایت شود. مرضیه گرد رئیس سازمان مدارس غیر دولتی گفت: آموزش غیررسمی در فضای مجازی باید توسط آموزش و پرورش هدایت شود. به نقل از وزارت آموزش و پرورش، مرضیه گرد در دوره ضمن خدمت ویژه روسای ادارات مشارکت های مردمی، افزود: فصل جدیدی از
ادامه مطلب

تحلیلی بر ضرورت تحصیلات تکمیلی معلمان در آموزش و پرورش تحلیلی بر ضرورت تحصیلات تکمیلی معلمان در آموزش و پرورش

««آموزش و پرورش چه نیازی به معلمانی با تحصیلات عالیه ( ادامه تحصیل برای تکمیل تحصیلات ) دارد؟ »» نوشته از : مجید علیپور پیرو بحثی که در گروه مجازی آموزگاران اندیشمند صورت گرفت می توان مهم ترین انتقادات وارد بر لزوم تحصیلات تکمیلی برای معلمان را به شرح زیر دسته بندی کرد. برخی از منتقدان
ادامه مطلب

دلایل پولی شدن آموزش ضمن خدمت فرهنگیان دلایل پولی شدن آموزش ضمن خدمت فرهنگیان

چرا آموزش ضمن خدمت فرهنگیان در دولت پولی شده است؟ یک میلیون معلم در آموزش و پرورش نیاز به بهسازی دارد و دانشگاه فرهنگیان در نظام آموزش و پرورش کشور بار تحول و ارتقاء را به دوش می‌کشد. از دیرباز مراکز تربیت معلم محوری‌ترین پایگاه در امر آموزش و توانمندسازی نسل بعد را برعهده داشته‌اند.
ادامه مطلب

اجرای  دوره ضمن خدمت برای فرهنگیان به صورت مجازی اجرای دوره ضمن خدمت برای فرهنگیان به صورت مجازی

اجرای ۷ دوره ضمن خدمت مجازی برای فرهنگیان  معاون پژوهش، برنامه ریزی و نیروی انسانی آموزش و پرورش گفت: در راستای ارتقای سطح توانمندی های علمی همکاران محترم فرهنگی” اداره برنامه ریزی و آموزش نیروی انسانی برای برگزاری ۷ دوره ضمن خدمت به شرح زیر برای کلیه همکاران استان به صورت رایگان و مجازی در
ادامه مطلب

ابلاغ سیاست های کلی خانواده، براساس بند یک اصل ۱۱۰ قانون اساسی ابلاغ سیاست های کلی خانواده، براساس بند یک اصل ۱۱۰ قانون اساسی

براساس بند یک اصل ۱۱۰ قانون اساسی؛ رهبر معظم انقلاب اسلامی سیاست های کلی خانواده را ابلاغ کردند متن سیاستهای کلی خانواده که به رؤسای قوای سه گانه و رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام ابلاغ شده، به این شرح است: بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم سیاست‌های کلی خانواده خانواده واحد بنیادی و سنگ بنای جامعه اسلامی و کانون رشد
ادامه مطلب

اخبارو اطلاعیه

طرح دادرس به منظور افزایش سطح ایمنی، کاهش خطرپذیری و پیامدهای ناشی از وقوع حوادث در مدارس کشور طرح دادرس به منظور افزایش سطح ایمنی، کاهش خطرپذیری و پیامدهای ناشی از وقوع حوادث در مدارس کشور

  رئیس اداره سلامت آموزش‌وپرورش استان قم: طرح دادرس در مدارس قم برگزار می‌شود رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش‌وپرورش استان قم از اجرای طرح دادرس با موضوع دانش‌آموز آماده در روزهای سخت در ۱۰۰ واحد آموزشی متوسطه اول دختر و پسر قم خبر داد.  محمد احمدی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در قم، با
ادامه مطلب

پاسخ به سوالات عمومی هدایت تحصیلی

پاسخ به سوال (عمومی هدایت تحصیلی- شماره ۱۸۶) : آیا مشمول غیر غایبی که بعد از مدت یکسال فرصت تعیین شده دانشگاه قبول شود می تواند از معافیت تحصیلی برخوردار شود؟ پاسخ به سوال (عمومی هدایت تحصیلی- شماره ۱۸۶) : آیا مشمول غیر غایبی که بعد از مدت یکسال فرصت تعیین شده دانشگاه قبول شود می تواند از معافیت تحصیلی برخوردار شود؟

سوال: مشمولانی که برای معرفی خود غیبت نداشته اند ، اگر بعد از مدت یکسال فرصت تعیین شده دانشگاه قبول شوند می تواند از معافیت تحصیلی برخوردار شود؟ پاسخ : به نام خدا وباسلام مشمولانی که به دلایل قانونی (معافیت موقت و … ) تاریخ اعزام خود را به تعویق می اندازندچنانچه مدت تعویق آنان از
ادامه مطلب

پاسخ به سوالات اختصاصی هدایت تحصیلی

پاسخ به سوال ( اختصاصی هدایت تحصیلی- شماره ۲۳۵) : شرایط تغییر رشته به انسانی با داشتن دیپلم فنی کامپیوتر چگونه است؟ پاسخ به سوال ( اختصاصی هدایت تحصیلی- شماره ۲۳۵) : شرایط تغییر رشته به انسانی با داشتن دیپلم فنی کامپیوتر چگونه است؟

سوال : سلام من دیپلم کامپیوتر دارم و میخوام تغییر رشته بدم به انسانی،به نظرتون از طریق آموزشگاه میشه واسه امتحان خرداد شرکت کنم؟یا حتماً باید از طریق مدرسه اقدام کرد؟من شنیدم ۲سال طول میکشه واسه گرفتن مدرک انسانی درسته یا نه؟ ممنون میشم اگه جوابم رو بدید… ( فرستاده شده توسط : باران )
ادامه مطلب

هیچ دسته‌ای پیدا نشد

روان شناسی

مهارت های زندگی (۳۰) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت هفتم : شناخت فشار عصبی و مهارت مقابله با آن( ۱- مقدمه ؛ تعریف) مهارت های زندگی (۳۰) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت هفتم : شناخت فشار عصبی و مهارت مقابله با آن( ۱- مقدمه ؛ تعریف)

مقدمه : زندگی در دنیای مدرن با فشارهای روحی و روانی بسیاری همراه است. اگر این فشار‌ها بیش از حد به طول بینجامد، بر زندگی افراد تأثیر منفی می‌گذارد و زمینه ساز بروز مشکلات جدّی می‌شود. با آموختن این مهارت افراد هیجان‌های مثبت و منفی را در خود و دیگران می‌شناسند و سعی می‌کنند واکنشی
ادامه مطلب

معرفی کتاب و متون

اجرای تست های آنلاین مشاوره ای ؛ راهنمای استفاده از سایت همگام برای دانش آموزان اجرای تست های آنلاین مشاوره ای ؛ راهنمای استفاده از سایت همگام برای دانش آموزان

*متن جزوه راهنمای استفاده از سایت همگام برای دانش آموزان ، به منظور اجرای آزمون های مشاوره ای رغبت و توانایی : »»»راهنمای سامانه همگام-اجرای آزمونهای مشاوره ای-نسخه دانش آموز  استفاده از سایت همگام برای دانش آموزان با آدرس : http://www.hamgam.medu.ir

بهداشت و سلامت

بالا بردن کارآیی مغز در شب و روز امتحان با تغذیه و خواب مناسب ، تقویت روحیه ، استفاده کمتراز گوشی و رایانه بالا بردن کارآیی مغز در شب و روز امتحان با تغذیه و خواب مناسب ، تقویت روحیه ، استفاده کمتراز گوشی و رایانه

برخی اقدامات لازم برای بالا بردن کارایی مغز قبل از امتحان : دانش آموزان و دانشجویان قبل از امتحان خود باید صبحانه کامل که شامل مواد گرم مثل عسل، شیره انگور، ارده، نخود پخته و کره محلی است، بخورند تا به‌سبب مصرف این مواد گرمای لازم مغز از طریق این خوراکی ها تأمین شود. خواب مناسب
ادامه مطلب